置き換えダイエットというのが一時期話題になった…かも。
1日のうち1食を飲み物的なものにして、あとはフツーに食べるというやつだ。
体重を急激に落としたい場合には、2日～3日はその飲み物的なものだけで過ごすという、なんだか力石徹を思わせるダイエット法だった。
力石徹は「あしたのジョー」の登場人物だ。
矢吹丈と対戦したいがために、本来の階級から激しい減量をして矢吹丈と同じバンタム級の体重まで身体を絞ったのである。
詳しくは原作を読んでいただきたい。
単行本の7巻から8巻あたりかな。
あ、でも、やはり2巻あたりから読んだほうが関係性がわかりやすいか。
でもそこまでくると、1巻から読んでほしいよな。
う～む…
さて、今回の置き換えダイエットは、ニンジンとリンゴを絞ったジュースにて1日を過ごすというものだ。
炭水化物とタンパク質が圧倒的に不足している。
毎日やるわけではないのだろうけど、なんだかなぁ…
これ、やらないほうがいいですよ。
かえって身体に悪い。
フツーに食べて運動したほうが良いと思う。
何よりも、ジュースのみの翌日はドカ食いするのが目に見えている。
個人的にやるのは「お好きにどうぞ」だけど、他者に勧めるのはねぇ…
そもそもこれって、置き換えダイエットとどう違うのやら。
あれも野菜や果物が主原料のジュースだったよな。
それから、免疫力は一朝一夕で高まるものではない。
あくまでも積み重ねなのである。
こういうのもニセ科学の一種なんだろうけど、
「君子危うきに近寄らず」のスタンスが一番だと思う。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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